LA NATACIÓN EN BASE A UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO

Cuando nos referimos a un programa de entrenamiento también nos referimos a un plan a largo, mediano o corto plazo, que contempla metas en diferentes periodos de tiempo y todas relacionadas entre sí, para nuestro caso optaremos por un plan a largo plazo, situando su norte en 10 o 12 años, como refleja Antonio Oca Gaia en su artículo “Planificación del entrenamiento a largo plazo en natación”, o Vasconceslo Rasposo en su libro “Planificación y organización del entrenamiento deportivo” que refiere a una duración entre 8 y 10 años, esto debido a que se contemplan las diferentes fases o etapas de formación del atletas con una forma lógica y secuencial.